Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
112.2 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2021:
|
2116 kcal
|
Fat: 68.57g | Prot: 160.69g | Carb: 200.02g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Сваренное Вкрутую Яйцо, Аморе Форель Слабосоленая, Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: Аморе Форель Слабосоленая, Роскар Яйцо Экстра, La Molisana Картофельные Ньокки, Баклажан, Лента Апельсин, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Dinner: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Кальмары и Креветки в Сливках, Barilla Макароны Варёные!!!, Prisma Мандарин Марокко, Alpro Напиток Кокосовый с Рисом. Snacks/Other: Голубика. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dasha_sportlife's weight history
|