Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
188.7 lb
Lost so far: 69.2 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2021:
|
2083 kcal
|
Fat: 91.17g | Prot: 95.25g | Carb: 220.18g.
Breakfast: Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Жареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Кукурузная Крупа в Пакетиках. Lunch: Морковь, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Dinner: Запеченная или Жареная Путассу, Картофельное Пюре (из Сухого Порошка). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Raspizdyai's weight history
|