Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
170.2 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2021:
|
1813 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 55.90g | Carb: 263.12g.
Breakfast: Nutrima Фемилак. Lunch: Белый Хлеб, Майонез, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Подлива, Смартори Котлета Куриная Жареная. Dinner: НЕВА Зефир, НЕВА Зефир, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Майонез, Мастер Шеф Жаркое из Говядины. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Meller Солёная Карамель , Протеин Бар Батончик Шоколадный , Протеин Бар Батончик Ваниль. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.MaY..'s weight history
|