Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
194.9 lb
Lost so far: 54.2 lb.
Still to go: 75.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 April 2021:
|
1385 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 47.67g | Carb: 152.86g.
Breakfast: Варенье Персиковое , Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 2,5%, Солнцепек Блинчики без Начинки. Lunch: Ёбатон Суфле, Чай, Каравай Хлеб Урожай, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные с Мясом Индейки. Dinner: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, SPAR Молоко 2,5%, Valio Йогурт Сливочный LAPLANDIA с Малиной и Маскарпоне . Snacks/Other: Переяславль Плавленый Продукт К Завтраку, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HerbaFresca's weight history
|