Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
127.6 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2021:
|
1308 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 49.24g | Carb: 143.42g.
Breakfast: Сало, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Сыр Российский, La Pina Арахисовая Паста, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Овсяное Печенье (с Изюмом), Пятерочка Лук Репчатый, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Поджаренный Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Простые Пельмени, Редис. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грейпфрут, Яблоко. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|