Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
127.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 April 2021:
|
1365 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 94.20g | Carb: 143.29g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Каракум, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Творог 5%, Кофе, Хлеб Зерновой, Сметана. Lunch: Кекс с Изюмом, Картофель Отварной, Сазан, Майонез, Авача Икра Сазана, Зеленый Чай, Хлеб Зерновой. Dinner: ВкусВилл Десерт Наполеон, Красный Октябрь Конфета Каракум, Уха. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|