Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
227.3 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 95.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2021:
|
1825 kcal
|
Fat: 110.98g | Prot: 69.13g | Carb: 140.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вкуснолюбов Блин Цезарь. Dinner: Вкуснолюбов Фитсалат с Киноа и Креветкой. Snacks/Other: Дикси Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Вкуснолюбов Green Ролл Цезарь с Курицей. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лунная симфония's weight history
|