Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
136.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 April 2021:
|
1789 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 83.45g | Carb: 195.72g.
Breakfast: Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр 15%, Orion Чокопай, Лук, Мешочек Толокно Овсяное, Индилайт Фарш из Индейки Классический, Яйцо Куриное, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Мешочек Толокно Овсяное, Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Barilla Макароны, Тысяча Озер Сыр 15%, Индилайт Фарш из Индейки Классический. Dinner: Яйцо Куриное, Good Food Клубника Сушеная, Ашан Творог Мягкий 5%, Nordic Овсяные Хлопья, Сушеное Манго, Клубника. Snacks/Other: Финик, Mixbar Козинак Арахисовый. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕленаБар's weight history
|