Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
142.6 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2021:
|
1064 kcal
|
Fat: 77.73g | Prot: 73.72g | Carb: 16.75g.
Breakfast: Цветная Капуста на Пару, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Масло, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капуста Белокочанная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Жаркое из Свинины. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
osafonkina's weight history
|