Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
145.1 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 April 2021:
|
2048 kcal
|
Fat: 72.67g | Prot: 167.39g | Carb: 182.97g.
Breakfast: Чабан Сулугуни 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Купино Творог Обезжиренный. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. Dinner: Быстроном Голубцы Ленивые, Быстроном Биточки Морковные, Быстроном Шницель из Капусты. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andrianova89232220614's weight history
|