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Mal gespannt, ob ich die drei in dieser Woche noch knacke 😅💪
Mein Kellneroutfit passt mir auf jeden Fall wieder. Muss es auch - am Dienstag darf ich, wenn auch nur 6 Stunden, arbeiten 😃🥰
Bin ich eigentlich gelb - habe ich das richtig gesehen? 😃💪💪
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185.4 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 April 2021:
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1236 kcal
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Fat: 25.30g | Prot: 74.37g | Carb: 172.02g.
Breakfast: Birnen, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Crownfield Kernige Haferflocken, Lidl Dinkelbursche, Hofburger Harzer Käse, Milbona Milch 1,5%, Kümmel, Harzer Harzer Käse. Lunch: Erbsen, Aldi Rote Linsen, Maggi Würze, REWE Porree, Combino Suppennudeln, Rapsöl, Delikatess Brühe, Zwiebeln, Kohlrabi, Rosenkohl (Gefroren), Brokkoli, Grüne Brechbohnen. Dinner: Aquafaba, Ja! Mandeln Gehobelt, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Crownfield Kernige Haferflocken, Südzucker Zucker, Xucker Xylit, Milbona Quark Magerstufe, Freshona Pfirsichhälften . more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Ich hab erst "kelleroutfit" gelesen😂 davon hab ich auch einige😂😂 schönen Tag dir ☀️☀️
16 Apr 21 by member: Doesntmatterwhat
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16 Apr 21 by member: Gluenaplaina
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🤣🤣🤣der ist gut👍😃 die, hab‘ ich auch 😂
Dir ebenfalls einen schönen Tag 😊🤗
16 Apr 21 by member: anlicaal
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Gelb steht dir sehr gut 😁💖
16 Apr 21 by member: Shiva1705
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Guten Morgen 🌞🌻 ab wann verändert sich die Farbe des Balkens ➖ ?
16 Apr 21 by member: Aslı.83
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Nehme an, dass es von dem abzunehmenden Gewicht geteilt durch 5 kommt (rot, orange, gelb, grün, blau). Hatte als Ziel erst - 30 kg, bei ca. - 6,5 kam der orangene Balken. Habe das Ziel auf - 35 verändert, der Balken wurde wieder rot 😁
16 Apr 21 by member: Shiva1705
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Ok - dann lass ich mein Zielgewicht erstmal so - nicht, dass ich noch übermütig werde und auch noch Idealgewicht ansteuer...rot gefällt mir nur bei Klamotten besserals gelb😂😂😂
16 Apr 21 by member: anlicaal
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16 Apr 21 by member: Shiva1705
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Ich hab auch Keller gelesen 😅 Toll das du arbeiten kannst. Habt ihr to go.? 🤗
16 Apr 21 by member: sjw*
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Jeder von uns einen Abend - haben vermutlich eine Tagung...die dürfen ja unter strengen Auflagen 😅 ich freue mich auf jeden Fall tierisch 🤩
16 Apr 21 by member: anlicaal
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P. S. Hauptsache, ihr habt nicht bei „...ich...knacke“ was anderes gelesen 🤣🤣🤣
16 Apr 21 by member: anlicaal
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16 Apr 21 by member: Aslı.83
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16 Apr 21 by member: Shiva1705
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16 Apr 21 by member: soku75
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gelb 🥰 das freut mich sehr für dich!Weiter so💪🏻
16 Apr 21 by member: Lotusbluete80
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16 Apr 21 by member: anlicaal
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