Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
278.7 lb
Lost so far: 66.6 lb.
Still to go: 124.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2021:
|
1262 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 64.02g | Carb: 125.11g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Эклер, 5 Морей Горбуша Натуральная . Lunch: Яблоко, Помидоры, Ржаной Хлеб, Черкизовский Сосиски. Dinner: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Ашан Бифштекс Говяжий, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Магнит Йогурт. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
юли280366's weight history
|