Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
175.0 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2021:
|
1419 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 52.41g | Carb: 175.38g.
Breakfast: Тыква, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Рис, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Яйцо-Пашот, Велком Сосиски с Сыром , Приготовленная Квашеная Капуста, Green Ray Опята Маринованные, Картофель Отварной. Snacks/Other: Золотая Долина Варенье из Сливы, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Чай с Молоком. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ГранатоваяМорковка's weight history
|