Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
153.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2021:
|
1968 kcal
|
Fat: 107.19g | Prot: 139.75g | Carb: 139.08g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Голландский, Перекресток Сырники Жареные, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная "Азиатская с Соусом" , Polar Кольца Кальмара Замороженные, Vici Креветки Очищенные. Dinner: Шеф Перекресток Блинчики с Лососем. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Очаковский Квас. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|