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Rauf - runter - rauf... und heute ordentlich runter😁 verstehe so einen Sprung wer will, aber ich nehm‘s🤩🤩🤩 hoffentlich sehe ich diese 5 nie wieder 😅
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186.7 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 April 2021:
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1276 kcal
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Fat: 48.45g | Prot: 81.03g | Carb: 129.99g.
Breakfast: Lidl Le Cremeux, Lidl Dinkelbursche, Haribo Konfekt, Jonagold. Lunch: Fischer Stolz Norwegische Lachsfilet-Portion mit Haut , Pellkartoffeln. Dinner: Knoblauch, Aldi Salzstangen, Zucchini, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Milbona Quark Magerstufe, Gurke (Geschält). more...
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231 kcal
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Activities & Exercise:
Elliptical - 16 minutes, Apple Health - 23 hours and 44 minutes. more...
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losing 15.4 lb a week
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