Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
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173.9 lb
Lost so far: 114.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 April 2021:
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1464 kcal
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Fat: 70.55g | Prot: 49.80g | Carb: 159.33g.
Breakfast: Banane, Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, DM Bio Weizenmehl Type 1050, Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Milfina Speisequark Magerstufe. Lunch: Eierlikörtorte, Schlagsahne, Apfelkuchen. Dinner: Aldi Nasi Goreng, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Snacks/Other: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
13 Apr 21 by member: Zarathustra67
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Ich sag mal so, es wird nicht schlimmer 🙃😉😅😅🥰🍀🍀🍀
13 Apr 21 by member: Brigitte 00
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Immer gut, wenn Du es positiv siehst.
13 Apr 21 by member: Zarathustra67
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Ja, ich nehme es jetzt so wie es kommt.
Das nimmt den Druck raus den ich/ wir uns machen.😅🙃
13 Apr 21 by member: Brigitte 00
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