Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
171.3 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2021:
|
1027 kcal
|
Fat: 35.85g | Prot: 47.57g | Carb: 134.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Овсянка в Банке. Lunch: Кофе с Молоком, Спагетти Болоньезе, Майонез, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе с Молоком, Соус Болоньезе, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Сгущенка, Сырники Домашние. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.MaY..'s weight history
|