Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
136.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2021:
|
1526 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 103.49g | Carb: 163.69g.
Breakfast: Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе, Большая Кружка Молоко 2,5%, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Мешочек Толокно Овсяное, Яйцо Куриное, Творог 5%, Банан, Активия Йогурт (Клубника, Питахайя, Яблоко), Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Дымов Индейка Варено-Копченая, Тысяча Озер Сыр 15%. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Котлеты из Куриной Грудки, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Лента Авокадо, Грецкие Орехи, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Огурец, Помидоры. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕленаБар's weight history
|