Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
152.3 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2021:
|
1750 kcal
|
Fat: 95.60g | Prot: 111.78g | Carb: 127.73g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Сыр Голландский, Перекресток Сырники Жареные, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Хлеб Бородинский, Троекурово Голень Куриная, Картошка Вареная, Помидоры. Dinner: Ришелье Сыр Бри, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины . Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|