|
лежу в больнице наелась конфет и печенек и так хочу блевать это как наркотики аж плохо что не могу просто все выблевать тошнит от самой себя🤢🤮
и паника от того что потолстею.
Завтра или на воде или на кефире
сяду на диету которая была пол года назад
дни:
1 вода
2 творог
3 кефир
4 фрукты
потом выход 4 дня
съела РСК 2400 за день
|
120.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2021:
|
2509 kcal
|
Fat: 97.86g | Prot: 86.10g | Carb: 333.23g.
Breakfast: Гречневая Крупа. Dinner: Лаваш, Песочное Печенье, Яблоко, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Грецкие Орехи, Националь Кокосовая Стружка, Творог 5%, Коркунов Конфета, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Snacks/Other: Яблоко, Лаваш, Конфета, Рот Фронт Конфеты Маска, Кокосовая Стружка, Каждый День Цветочный Мед, Дидо Урбеч, Банан. more...
|
steady weight
|