Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
152.6 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2021:
|
1802 kcal
|
Fat: 92.02g | Prot: 119.22g | Carb: 140.80g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Оливковое Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. Lunch: Очаковский Квас, Оливковое Масло, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная, Троекурово Голень Куриная. Dinner: Сыр Голландский, Хлеб Бородинский, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Перекресток Биточки Мясные с Картофельным Пюре. Snacks/Other: Перекресток Сырники Жареные, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|