Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
186.1 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2021:
|
774 kcal
|
Fat: 27.14g | Prot: 89.31g | Carb: 43.30g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Яблоко, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Магнит Яблоко. Lunch: Салат из Капусты, Треска Отварная, Брокколи на Пару. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки. Snacks/Other: Cofix Латте, Груша. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andreevata726262's weight history
|