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Autsch... 😲 Aber ich hatte gestern so ein KH Hunger, und dem habe ich nachgegeben. Darf auch mal sein... Heute wieder disziplinierter 💪😃
Schönen Donnerstag euch allen 🌞😊🌻
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178.1 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 April 2021:
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615 kcal
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Fat: 33.60g | Prot: 6.10g | Carb: 70.80g.
Lunch: Kühlmann Krautsalat. Snacks/Other: Duplo Cocos. more...
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gaining 15.4 lb a week
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