Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
112.4 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2021:
|
2166 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 219.14g | Carb: 230.71g.
Breakfast: не Молоко Миндальное Молоко, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Carandini Соус " Glassa" , Сваренное Вкрутую Яйцо, Аморе Форель Слабосоленая, Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Голубика, Клубника, Prisma Мандарин Марокко, Carandini Соус " Glassa" , Аморе Форель Слабосоленая, Роскар Натуральный Яичный Белок, Мираторг Летняя Смесь, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Alpro Напиток Кокосовый с Рисом. Dinner: Морской Гребешок и Креветки в Сливочном Соусе, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Barilla Макароны Варёные!!!, Хортекс Вишня Замороженная, Ehrmann Протеиновый Пудинг , FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Alpro Напиток Кокосовый с Рисом. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dasha_sportlife's weight history
|