Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
149.7 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2021:
|
1048 kcal
|
Fat: 32.38g | Prot: 76.58g | Carb: 111.60g.
Breakfast: ВкусВилл Томатная Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Беларусь Сыр Франциск, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Балтийский берег Ставрида. Dinner: Яйцо, Морковь, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%. Snacks/Other: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Миндаль Миндаль, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexAlex13's weight history
|