Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
145.1 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2021:
|
1215 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 72.34g | Carb: 96.50g.
Breakfast: Маруся Сметана 42%, Вешенки, Сырой Овощ, Редис, Морковь по-Корейски, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо. Lunch: Вода, Фуджи Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Вешенки, Орехи Кешью, Умалат Сыр Сулугуни. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sonya15102019's weight history
|