Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
133.8 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2021:
|
2130 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 141.10g | Carb: 264.09g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Яблоко Зеленое, Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Leibniz Minis Butter, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Dinner: Corniche Mini Marshmallows, Иван-Поле Конфитюр Абрикос , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Профитроли Ванильные», Лента Авокадо, Избенка Страчателла, Помидоры Черри, Сахалин Рыба Филе Морского Гребешка. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|