Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
127.0 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2021:
|
1249 kcal
|
Fat: 74.26g | Prot: 90.07g | Carb: 52.93g.
Lunch: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Арахис, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Помидорка Томатная Паста, Морковь, Лук, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриный Фарш, Капуста Белокочанная. Dinner: Kultlab Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Простоквашино Сметана 15%, Kamis Прованские Травы, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Арахис, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
losing 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Djenn1n's weight history
|