|
Минус 3 кг за 2 недели. Отказ от сладкого, алкоголя и ограничение хлеба.
|
246.5 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 125.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2021:
|
582 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 32.32g | Carb: 27.01g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Красные Помидоры, Сахалин Рыба Палтус Холодного Копчения, Макси Хлеб Финский Зерновой, Омлет в Духовке. more...
|
losing 7.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Akina8's weight history
|