Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
120.4 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2021:
|
1501 kcal
|
Fat: 69.56g | Prot: 80.27g | Carb: 136.38g.
Breakfast: Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Махеевъ Джем Малиновый, Семейные Закрома Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Fine Life Нут Консервированный, Коровкино Сыр Плавленый Ломтевой Голландский, Простоквашино Молоко 2,5%, Barilla Макароны, Троекурово Грудка Куриная. Dinner: Nestle Kit Kat (29г), Соленья Варенья Фасоль Красная Консервированная, Рефтинская Фарш Куриный Обыкновенный, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Картофель. Snacks/Other: Мираторг Блины с Творогом. more...
|
|
1680 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Polina_b_'s weight history
|