Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
134.7 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2021:
|
2142 kcal
|
Fat: 77.15g | Prot: 141.45g | Carb: 225.18g.
Breakfast: 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Ананас, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Пирожок с Капустой, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Черемушки Батон Нарезной, ВкусВилл Яйцо Куриное. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Хлебный Дом Чайная Классика Пряники, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шеф Перекресток Баклажаны Фаршированные Сыром, Лента Авокадо, Lorado Шампиньоны Резаные, Grovo Удобное Яйцо Белки. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|