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Nach dem Hoch gestern, schön, dass es wieder etwas zurückgegangen ist 😄
Bin zur Zeit zu faul zum Tracken, mache aber IF weiter, wenn auch nicht ganz so starr bzw. verbissen 😉😃 Mal schauen, wo das so hinführt 😊
Erneut sonnige Grüße und einen schönen Tag euch allen 🌞💪😃🌻
F: 38,2
W: 43,9
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175.3 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 March 2021:
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546 kcal
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Fat: 4.63g | Prot: 48.66g | Carb: 80.21g.
Lunch: Milch 1,5%, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Pfirsich-Maracuja, Banane, Apfel. more...
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losing 4.6 lb a week
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