Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
135.4 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2021:
|
2155 kcal
|
Fat: 72.16g | Prot: 140.66g | Carb: 234.56g.
Breakfast: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Пятерочка Груша Желтая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Рот Фронт Картошка, Красный Октябрь Трюфель, Вдохновение Конфеты. Dinner: ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Лента Авокадо, ВкусВилл Куриный Кармашек с Картофелем и Розмарином, Картофель Отварной, Избенка Страчателла, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|