Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
197.8 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2021:
|
1288 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 50.07g | Carb: 146.82g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Каравай Хлеб Черный Столовый, Хлеб Дарницкий, Умалат Сыр Сулугуни, Табрис Драники Картофельные, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Каждый День Сыр Сулугуни, Каравай Хлеб Черный Столовый, Продукт От Ильиной Вареники с Картофелем. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zimnayaa's weight history
|