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Gestern nicht getrackt und überm ETB gewesen, von daher alles ok. Heute geht es wieder disziplinierter weiter 😃💪
Schon Donnerstag 😄🤗🌻
F: 38,5
W: 43,8
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175.3 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 March 2021:
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634 kcal
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Fat: 17.73g | Prot: 21.46g | Carb: 95.16g.
Lunch: Apfel, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, 3 Bears Porridge Mohnige Banane. more...
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gaining 6.2 lb a week
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