Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
194.2 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 50.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2021:
|
1418 kcal
|
Fat: 113.66g | Prot: 78.43g | Carb: 21.71g.
Lunch: Голубика, Бабулины Продукты Сметана 20%, Сыркофф Творог Обезжиренный. Dinner: Котлеты из Говядины, Магнит Сыр Российский 50%, Чудское Озеро Сливки 33%, Жареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Шампиньоны Жареные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanchik09's weight history
|