Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
123.9 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2021:
|
1992 kcal
|
Fat: 74.34g | Prot: 110.49g | Carb: 235.54g.
Breakfast: Салат из Свеклы с Чесноком, Курага, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Gold Fish Икра Трески. Lunch: SPAR Капуста с Шампиньонами , Печень Говяжья Жареная. Dinner: Рогачев Сгущенка, Юкон Групп Лаваш Тандырный. more...
|
gaining 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ajg2008's weight history
|