Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
241.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 49.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2021:
|
1180 kcal
|
Fat: 37.68g | Prot: 48.33g | Carb: 179.76g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Морковь, Капуста, ООО Лори Бокон. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Серый, Минтай Жареный, Борщ, Оливковое Масло, Морковь, Капуста. Snacks/Other: ООО Лори Бокон, Оливковое Масло, Морковь, Капуста. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
odisey's weight history
|