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In der letzte Woche lief es nicht so gut und habe daher ein paar Tage nichts eingetragen, aber seit 2 Tagen bin ich wieder im ETB und ab heute beginnt wieder neue Challenge = Neue Motivation 😁
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278.7 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 84.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 March 2021:
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1725 kcal
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Fat: 86.35g | Prot: 126.23g | Carb: 107.39g.
Breakfast: Milbona Joghurt Minis Kirsche, Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen , Primalife 100% Kollagen Weidehaltung, Kaffee mit Milch. Lunch: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Spiegelei. Dinner: Alpenmark Maasdamer, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken. Snacks/Other: American Style Milchshake. more...
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gaining 1.5 lb a week
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