Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
238.1 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2021:
|
2731 kcal
|
Fat: 146.64g | Prot: 138.30g | Carb: 208.32g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Кофе. Dinner: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Сельдь Соленая, Лента Хлеб Ржаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, Олейна Масло Растительное , Лук, Сметана 15%, Грудка Индейки, Бефстроганов, Золотой Колос Хлеб с Отрубями Постный, ВкусВилл Колбаса Полукопченая "Краковская". more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firstbornunicorn's weight history
|