Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
133.8 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2021:
|
2144 kcal
|
Fat: 72.90g | Prot: 132.36g | Carb: 247.06g.
Breakfast: Перекресток Блинчики с Творожной Начинкой, Яблоко Зеленое, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Ударница Зефир Шармель, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Чиабатта с Курицей, Шеф Перекресток Оладьи Печёночные Жареные, Villars Молочный Шоколад, Heidi Сыр Швейцарский, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Dinner: FanFan Половинка Багета с Чесноком, Огурец (без Кожуры), Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Ашан Апельсин . more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|