Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
176.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2021:
|
1337 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 52.65g | Carb: 159.76g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Хлебопек Хлеб Литовский, Campina Сливки Порционные. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная. Dinner: Компот, Скумбрия Запеченная, Огурецы Сладкого Рассола, Карат Сливочный Сыр Violette , Простоквашино Сметана 15%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mamzelkaalena's weight history
|