Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
192.7 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2021:
|
1334 kcal
|
Fat: 41.59g | Prot: 122.01g | Carb: 116.06g.
Breakfast: Любятово Галетное Печенье, Тыква, Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Красная Цена Печень Говяжья, Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Яйцо. Dinner: АО Тандер Яблоко, Первым Делом Творог Обезжиренный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Golinka 97's weight history
|