Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
150.6 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2021:
|
1829 kcal
|
Fat: 93.11g | Prot: 116.99g | Carb: 138.40g.
Breakfast: Сыр Голландский, Шеф Перекресток Оладьи, Вареное Яйцо, Востряково Колбаса из Индейки Запеченная, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, ВкусВилл Тальятелле со Шпинатом и Курицей в Сырном Соусе. Dinner: Оливковое Масло, Хлеб Бородинский, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: ВкусВилл Джерри из Индейки, Клубника. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|