Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
178.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2021:
|
1487 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 105.60g | Carb: 133.09g.
Breakfast: Голден Яблоко , Campina Сливки Порционные, Азбука Вкуса Пирожок с Мясом. Lunch: Grow Food Рыба, Запеченная с Картофелем, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Хлебопек Хлеб Литовский. Dinner: Крабовые Палочки, Зубатка, Свинина Отварная, Борщ со Свининой, Компот. more...
|
|
2171 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mamzelkaalena's weight history
|