Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
175.7 lb
Lost so far: 62.8 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2021:
|
1220 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 66.45g | Carb: 98.13g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Соленые Огурцы с Укропом, Ржаные Хлебцы, Городец Молоко, Пятерочка Сахар, Кофе. Lunch: Рестория Шеф Шаурма с Копчёной Курицей, Сахар. Dinner: Перекресток Сельдь под Шубой, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Сахар. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
imposya's weight history
|