Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
145.7 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2021:
|
2253 kcal
|
Fat: 131.83g | Prot: 123.37g | Carb: 149.04g.
Breakfast: Большой Папа Пломбир Чёрная Смородина, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Lunch: Творог 5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Dinner: Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая, Помидоры, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanyarecovery's weight history
|