Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
153.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2021:
|
1440 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 98.12g | Carb: 136.82g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Миндаль Миндаль, Parmalat Молоко 1,8%, Увелка Крупа Гречневая. Lunch: Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Колбаса Запеченая из Индейки. Dinner: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Сыр Тильзитер, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая. Snacks/Other: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Магнит Банан, Пятерочка Банан, Калина Малина Ряженка 4%. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Орешик's weight history
|