Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
110.2 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2021:
|
1162 kcal
|
Fat: 43.19g | Prot: 89.60g | Carb: 110.47g.
Breakfast: Ritter Sport Лесной Орех, Овсяноблин, Перекресток Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Перекресток Сыр Тильзит, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Mission Deli Тортилья. Dinner: Апельсин, Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм , Черника (Несладкая, Замороженная), Ростагроэкспорт Творог 9%. Snacks/Other: Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stepanova.elvy's weight history
|