Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
143.3 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2021:
|
1288 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 33.58g | Carb: 150.37g.
Breakfast: Чай, Сахар, Курскхлеб Булка Сдобная Ромашка, Ичалки Масло Ичалковское Экстра Сливочное. Lunch: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Курскхлеб Булка Сдобная Ромашка, Обычные Блины. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Asker@'s weight history
|